Estos permiten que los trabajadores puedan cambiar su rutina habitual con el objetivo de disminuir la ahogo, advertir el estrés y evitar la aparición de disfunciones musculoesqueléticas.Baja aproximadamente hasta que el brazo quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición primitivo empujando con las manos el suelo.Sentado en una silla con la e